TI MANCA IL RESPIRO?

Il tuo corpo sta solo chiedendo aiuto.

Fiato corto. Cuore che corre. E se il problema non fosse solo nella testa? Con questo videocorso impari a liberare il respiro. E con lui, tutto il resto.

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L’offerta non è valida per le promozioni legate alla Challenge 21 Giorni.

TU E IL TUO RESPIRO

Il videocorso

Senti una pressione nel petto o nello stomaco che non riesci a spiegare?
Ti dici “devo calmarmi”, ma il corpo non ti ascolta?

Non sei sbagliato.

Hai solo dimenticato come riportare calma nel sistema.

Grazie a questo videocorso scoprirai un metodo concreto per gestire l’ansia attraverso un programma che ti guida passo dopo passo in 21 lezioni quotidiane.

Non solo tecniche di respirazione, ma un viaggio quotidiano verso una presenza più piena, una consapevolezza più nitida e una calma autentica. In una realtà che corre senza sosta, questo corso diventa il tuo spazio dedicato—un momento tutto tuo per imparare a respirare con consapevolezza e riconnetterti davvero con te stesso.

Prova gratuita

Cosa troverai nel videocorso

21 LEZIONI DI PRATICA QUOTIDIANA

17 VIDEO INTRODUTTIVI

11 VIDEO DI APPROFONDIMENTO

15 ORE DI CONTENUTO TOTALE

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ACCESSO ILLIMITATO DA 2 DISPOSITIVI

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DISPONIBILE OVUNQUE, QUANDO VUOI

RISULTATI MISURABILI

Benefici del videocorso

AUMENTO DELLA CAPACITÀ POLMONARE

CALMA IL SISTEMA NERVOSO

MAGGIORE ENERGIA

MIGLIORAMENTO DEL SONNO

CONSAPEVOLEZZA DEL PRESENTE

Iscriviti ora e inizia oggi stesso

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È per te se…

  • Hai l'ansia
  • Respiro affannoso o sensazione di “mancanza d’aria”
  • Tachicardia o battito accelerato
  • Sensazione di nodo in gola o oppressione al petto
  • Paura che stia per accadere qualcosa di brutto
  • Ipervigilanza (attenzione costante ai segnali di pericolo)

Chi c’è con te in questo percorso

Mi chiamo Patrick Nicora

Sono terapista complementare, maestro di Yoga ed esperto in tecniche di respirazione. 

Dopo anni di studio intensivo tra India e Nepal – presso ashram e centri tradizionali come l’ICYER e lo Shivananda Ashram – ho approfondito lo Yoga, il Pranayama e la respirazione dolce (metodo Middendorf), integrando approcci orientali e occidentali.

Da oltre 20 anni accompagno le persone in percorsi di consapevolezza, guarigione e trasformazione. La mia missione è aiutare ognuno a ritrovare benessere profondo, centratura e libertà interiore attraverso il respiro, lo Yoga e l’ascolto del corpo.

Ho fondato il Vijeya Center of Yoga a Locarno e creato il metodo VDE – Visione Dimensioni Estese – per armonizzare corpo, mente e spirito.

Oggi, attraverso un portale online, desidero rendere questi strumenti accessibili a tutti, guidando le persone nella scoperta del proprio potenziale attraverso la forza semplice e potente del respiro.

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Corso completo

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PACCHETTO ESSENZIALE

EUR405.00
  • Contenuto del corso: Videocorso completo
  • 21 lezioni pratiche (30–40 min)
  • 11 video di approfondimento
  • 17 video introduttivi agli esercizi
  • ♾ Accesso da 2 dispositivi
  • 🌐 Disponibile ovunque, quando vuoi
  • Validità a tempo indeterminato
  • Nessun abbonamento: un unico acquisto, per sempre

€ 530
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GUIDATO

EUR618.00
  • Contenuto del corso: Videocorso completo
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  • Live di gruppo mensile con Patrick (1× al mese)
  • Accesso esclusivo al gruppo di supporto (Incluso)

€ 743
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COMPLETA

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  • 21 lezioni pratiche (30–40 min)
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  • Accesso esclusivo al gruppo di supporto (Incluso)
  • Call con Patrick (1:1) - (2 incontri inclusi)
  • Aggiornamenti e aggiornamenti futuri del corso (Inclusi)
  • Libro di Yoga in omaggio (Incluso)

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Garanzia soddisfatti o rimborsati

Se entro 7 giorni dall’inizio del percorso non sarai soddisfatto, ti basterà inviare una semplice e-mail e riceverai il rimborso completo, immediato e senza domande. 

Credo profondamente nell’efficacia del percorso e nei risultati che può portare. Puoi iscriverti con serenità, sapendo che la tua scelta è sicura e senza rischi.

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COSA DICONO DI NOI...

Maggiore lucidità ed energia. L'ossigenazione del sangue è analgesica e migliora la pressione, le vertigini, le tachicardie, la capacità di rilassamento. Il diaframma ha ricominciato a funzionare. Se il corpo ne avverte l'esigenza ampia automaticamente la disponibilità di ossigeno senza creare affanni.
FrancescaCliente
Emotivamente mi sento più stabile e fisicamente più energica ma onestamente ho avuto anche delle giornate e momenti di malessere, con il corso però è come se stessi imparando ad accettare anche questi miei limiti e trarne il meglio… è un percorso molto graduale ma riesco già molto bene a intuire il benessere che potrò trarne a lungo termine 😌 ah e bevo meno caffè, questo è indubbiamente una prova del fatto che i miei livelli di energia e concentrazione sono aumentati 😄
ZitaCliente
Respiro più lungo, addominali più “duri”, e ho sempre avuto un problema al petto, come se in un qualche modo sentivo il peso e con questa pratica di respirazione è sparito 😊
SaraCliente
I benefici sono molteplici grazie agli esercizi e la pratica di respirazione se comunque vadano le giornate piu (pronto) piu in linea con il tuo corpo e la mente e inevitabilmente con il mondo che ti circonda.
LucaCliente
Sono più energica e centrata. Ho ridotto il girovita, il sonno è migliorato. I primi giorni sprofondavo in un sonno profondissimo poi è cambiato ma non è tornato cmq come agli inizi che era molto disturbato. Sento che il respiro è più profondo e sono riuscita a fare tutto quello che magari nei primi 15 gg nn riuscivo per via di un respiro limitato. È Incredibile come ora senta la necessità fare gli esercizi di respirazione (in hold e piacevole).
MartinaCliente
Più resistenza durante l'attività fisica, capacità di ritrovare la calma in situazioni di stress e nervosismo.
JeanineCliente
Respiro più profondo e consapevole, maggiore rilassatezza dello stomaco e intestino.
GiuliaCliente
Mi è piaciuto come avete strutturato il Format del corso con lezioni principali e approfondimenti. E poi mi è piaciuto il fatto che esula da cose religione tipo Buddhismo, Induismo ecc.... anche se molti concetti vengono ripresi da questi...ma credo più il corso è neutro (esotico) meglio è, dopo se uno vuole approfondire welcome.
RobertoCliente

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Cosa dicono di noi ...

Emotivamente mi sento più stabile e fisicamente più energica ma onestamente ho avuto anche delle giornate e momenti di malessere, con il corso però è come se stessi imparando ad accettare anche questi miei limiti e trarne il meglio… è un percorso molto graduale ma riesco già molto bene a intuire il benessere che potrò trarne a lungo termine 😌 ah e bevo meno caffè, questo è indubbiamente una prova del fatto che i miei livelli di energia e concentrazione sono aumentati 😄
ZitaCliente
Sono più energica e centrata. Ho ridotto il girovita, il sonno è migliorato. I primi giorni sprofondavo in un sonno profondissimo poi è cambiato ma non è tornato cmq come agli inizi che era molto disturbato. Sento che il respiro è più profondo e sono riuscita a fare tutto quello che magari nei primi 15 gg nn riuscivo per via di un respiro limitato. È Incredibile come ora senta la necessità fare gli esercizi di respirazione (in hold e piacevole).
MartinaCliente
Da quando ho iniziato il percorso del respiro, stanno cambiando molte cose... Il respiro è davvero un portale per essere più presenti nella propria vita! Ho iniziato a introdurre momenti di respirazione e di consapevolezza nelle mie giornate e la cosa più bella che mi è successa finora è che sto imparando ad abbracciare le mie emozioni senza paura. Grazie Patrick per accompagnarmi in questo viaggio di scoperta!
Elisa
ElisaCliente
Grazie Patrick che hai realizzato questo magnifico corso alla scoperta del proprio respiro! L‘ho seguito con entusiasmo e non vedevo l‘ora della lezione successiva. Sto notando molti benefici, per esempio l’apertura della gabbia toracica e più profondità del respiro, una pancia meno tesa e rilassata, soprattutto sento una pace interiore estendersi. Direi un nuovo modo di percepire se stessi con consapevolezza ♥️.
Marion
MarionCliente
Ho iniziato con costanza, cinque volte a settimana e, giorno dopo giorno, i risultati non si sono fatti attendere! Ho iniziato a sentirmi più leggera, come se un peso invisibile si fosse sciolto. Ho notato una maggiore chiarezza mentale, pensieri più fluidi e meno intrusivi. Il mio livello di concentrazione è migliorato e, cosa che mi ha sorpresa più di tutte, anche la qualità del sonno si è trasformata: ora mi addormento con più facilità e mi sveglio riposata, con una rinnovata energia per affrontare la giornata.
Manuela
ManuelaCliente
Mi è piaciuto come avete strutturato il Format del corso con lezioni principali e approfondimenti. E poi mi è piaciuto il fatto che esula da cose religione tipo Buddhismo, Induismo ecc.... anche se molti concetti vengono ripresi da questi...ma credo più il corso è neutro (esotico) meglio è, dopo se uno vuole approfondire welcome.
RobertoCliente
Maggiore lucidità ed energia. L'ossigenazione del sangue è analgesica e migliora la pressione, le vertigini, le tachicardie, la capacità di rilassamento. Il diaframma ha ricominciato a funzionare. Se il corpo ne avverte l'esigenza ampia automaticamente la disponibilità di ossigeno senza creare affanni.
FrancescaCliente
Respiro più lungo, addominali più “duri”, e ho sempre avuto un problema al petto, come se in un qualche modo sentivo il peso e con questa pratica di respirazione è sparito 😊
SaraCliente
I benefici sono molteplici grazie agli esercizi e la pratica di respirazione se comunque vadano le giornate piu (pronto) piu in linea con il tuo corpo e la mente e inevitabilmente con il mondo che ti circonda.
LucaCliente
Più resistenza durante l'attività fisica, capacità di ritrovare la calma in situazioni di stress e nervosismo.
JeanineCliente
Respiro più profondo e consapevole, maggiore rilassatezza dello stomaco e intestino.
GiuliaCliente

Domande frequenti (FAQ)

No. È pratico, accessibile e centrato sul corpo. Ti guiderà passo dopo passo.

No. È perfetto anche se non hai mai fatto nulla di simile.

Sì. I video sono brevi, puoi seguirli quando vuoi, quanto vuoi.

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