Corpo
Il veicolo della nostra essenza. L’esperienza soggettiva nella materia. Il mezzo.
Mente
Là, dove creiamo i pensieri, i concetti e le idee.
Le memorie e i limiti del nostro vivere.
La creazione dell’identificazione soggettiva.
Anima
L’essenza del nostro essere.
La manifestazione profonda e assoluta.
Ciò che siamo al di là del Tempo e dello Spazio.
Scopri il
tuo respiro
Graduallab è un laboratorio di crescita personale, nato per accompagnare ogni persona in un percorso di trasformazione reale. Il cuore del progetto è semplice e potente: partire dal respiro per risvegliare l’essere, ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente ed essenza, e vivere con pienezza.
Non è un metodo astratto, ma un cammino vissuto, testato e condiviso. Ogni proposta nasce dall’esperienza diretta di Patrick Nicora, terapeuta, ricercatore e fondatore di VDE – Visione di Dimensioni Estese. Graduallab è la casa di questo approccio integrato e umano, dove tecnica e intuizione si fondono per guidare ogni persona verso il proprio centro.
“Cosa succede quando inizi ad ascoltare davvero il tuo respiro? Per me, questa domanda ha cambiato tutto. Dopo anni di ricerche, esperienze vissute sulla mia pelle e risultati misurabili, ho creato un percorso unico, accessibile online, che fonde conoscenze antiche con tecniche moderne per lo sviluppo del potenziale umano.”
Patrick Nicora
Cosa troverai in Graduallab
Un videocorso completo
21 lezioni pratiche
11 approfondimenti teorici
15 ore di contenuti video.
Un metodo testato
Con risultati misurabili: spirometrie prima e dopo il percorso.
Un accesso illimitato
Per seguirlo dove vuoi, quando vuoi, tutte le volte che vuoi
A chi è rivolto?
Graduallab è pensato per chi sente che “qualcosa non scorre più". Per chi vive tensioni, blocchi, fatiche invisibili, ma anche per chi è in ricerca, per chi ha già iniziato un cammino e vuole approfondire.
È per chi desidera un cambiamento concreto, umano, autentico. Per chi vuole respirare meglio, dormire meglio, sentire di più. Per chi vuole conoscersi oltre i ruoli, le aspettative, le maschere.
Graduallab accoglie chi ha bisogno di un punto fermo e chi ama muoversi nel flusso della vita. Chi ha perso la bussola e chi cerca più chiarezza. Chi non vuole più aspettare per vivere davvero.
Testimonials
Cosa dicono di noi
Porta la pratica Yoga a casa, con il libro
Armonia e Benessere -
una guida pratica
al respiro e allo Yoga
Un manuale chiaro e accessibile, che ti accompagna passo dopo passo con Jatti, Kriya, Asana, Pranayama e rilassamenti guidati.
Ideale per integrare il videocorso o per iniziare un percorso personale verso più consapevolezza, equilibrio e pace interiore.
Graduallab non promette miracoli, ma offre strumenti concreti. Qui il cambiamento non è solo possibile, è reale. E inizia da dentro.
Respira. Vivi. Cambia.
Link utili
Info legali
Informazioni di contatto
Studio di terapie
Patrick Nicora Sagl
Via Serafino Balestra 13A
6600 Locarno
- +41 91 751 04 26
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